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無理なく取り組めるエクササイズの様子を紹介
スタジオレッスンのスケジュールや空席状況、実際に取り組むレッスンの様子などを紹介します。初めてヨガのレッスンを受ける方にもわかりやすい説明を心がけ、ポーズの取り方や呼吸の仕方まで細やかな指導が可能です。運動不足が気になる方も、気軽に取り組める柴田郡の習い事としてぜひご利用ください。腰痛や肩こりなどのお悩みに対応する、女性専用のリラクゼーションメニューも用意しました。
運動経験が浅い方、身体の動きに自信がない方も、ご自身のペースで無理なくヨガを楽しんでいただけるよう、レッスンの進め方に配慮します。グループレッスンのほかに、貸切レッスンやプライベートレッスンも用意しているため、ゆったりと心身に働きかける習い事として、気軽にご利用ください。スタジオレッスンは、女性の方にご紹介いただいた男性にもご参加いただけますが、柴田郡の個室で行うリラクゼーションの施術は女性専用のメニューといたしました。足裏ほぐしやほぐしストレッチに興味がある方は、ぜひご予約ください。
